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当你看到全红婵从10米跳台狭窄跃下，水花险些祛除机，你充足念念不到她正隐忍着若何的疾苦。 广东队老师何威仪最近泄露，这位奥运冠军身上贴满了肌贴，胫骨和踝重要齐有伤，每天测验和比赛前齐得先敷冰镇痛。 “她是很费力很费力的，每天齐是疼得不得了。 ”何老师的话让东谈主揪心，可全红婵还是咬着牙拿下了全运会女子双东谈主10米台的金牌。
全红婵的伤病不是一天两天了。 她的脚踝是旧伤，医学上会诊为“距腓前韧带毁伤伴重要腔积液”。 这种伤关于泛泛东谈主来说连步碾儿齐而已，更况且是从高空跳入水中。 老师组泄露，全红婵每次测验前，队医齐要花半个多小时给她包扎，腰部、脚踝、手腕和肩膀齐要用肌贴和弹性绑带固定。 在比赛现场，不雅众只可看到全红婵设施化的准备当作和完竣的入水姿势。但近距离不雅察就会发现，她的腿上贴着肉色的肌贴，脚踝处绑着厚厚的绷带。 这些保护措施是她大意完成比赛的基础，亦然她伤情的无声讲授。 11月2日的全运会女子团体双东谈主10米台决赛中，全红婵搭档王伟莹出场。 三高出作，她阐发得无可抉剔，最终以235.86分的总分匡助广东队卫冕女团冠军。 比赛过程中，她的色彩永恒专注，莫得任何恶运的情绪线路出来。
赛后受奖庆典上，全红婵站在最高领奖台上，笑颜灿烂。 她在外交媒体上发了三个字“我真棒”，还配上了金牌的特写相片。 在驳斥区，她俏皮良朋益友歉：“拍得不好，请见原。 ”这些举动完全看不出她正承受着伤病的折磨。 其委果比赛前夕，全红婵还在汲取治愈。队医给她作念了高压氧舱治愈和中医针灸，匡助缓解疾苦。 何威仪老师说，全红婵每天齐要阅历这么的经过：先治愈，再敷冰，然后才智上场测验或比赛。 本年5月以后，全红婵就因为伤病缺席了多项赛事。 寰宇跳水冠军赛暨全运会、世锦赛选拔赛上，她天然到了赛地，最终还是因伤退赛。 此次全运会是她183天来初次参加进展比赛，统统东谈主齐为她执把汗。
除了伤病，全红婵还要应酬通顺员的另一个大敌，体重截止。 她正处于孕育发育期，体重处理成为测验外的遑急任务。 老师组给她制定了严格的饮食计较，每天要屡次测量体重，计量单元精准到克。 9月份，全红婵进展入读暨南大学体育学院通顺测验专科。 该学院院长苏炳添暗意，学院将为全红婵这么的优秀通顺员开设“二沙精英班”，取舍新式培养方式。 在迎新步履上，全红婵送给学院一件亲笔签名的巴黎奥运会出场服。
入学后，全红婵要兼顾测验和学习。每天黎明5点半就要起床，先完成晨训，再到学校上课。 下昼不竭跳水专项测验，晚上还要完成文化课功课。这么的日程对她带伤的体格是个不小的磨真金不怕火。 在隔离赛场的日子里，全红婵的测验从未住手。9月30日，她在外交媒体晒出跳水测验视频，经典的“水消耗失术”再次出现。 视频中她从跳台跃下，入水当作干净利落。 网友纷繁留言“久违的跳水”“看起来收复得可以”。 但实质上，其时的全红婵还在与伤病作接触。 老师组为了保护她，本次全运会只给她报了团体赛和双东谈主10米台两个样式，她最拿手的单东谈主10米台反而莫得参加。 这个决定起原让外界不明，直到老师泄露伤情才拨云见日。 比赛本日，全红婵在热身池作念了充分准备。每个当作她齐要反复训练，确保万无一失。 起跳时，她能嗅觉到脚踝传来的刺痛，但色彩处理作念得很好，不雅众完全看不出来。
双东谈主跳水需要极高的解析度。 全红婵和王伟莹在赛前加练了合营当作，从起跳到入水，每个细节齐要同步。 测验中，全红婵的伤处需要束缚敷冰，但她从未懊懊悔。 比赛成果出来后，广东队老师组齐松了连气儿。 何威仪老师说，这块金牌谈何容易，是全红婵用清爽拼来的。赛后检测自大，她的脚踝又出现了肿胀，需要立即进行冰敷处理。 全红婵的日常测验量很大。 每天要完成数十次跳水当作，每次起跳齐对伤处酿成冲击。 队医随时待命，一朝她色彩有异就会立即中断测验进行搜检。 体重截止是全红婵濒临的另一大挑战。 老师组给她配备了有利的养分师，每餐食品齐要称重纪录。 随机测验强度大，她饿得难熬，但也只可按照计较进食。
在暨南大学的学习生计中，全红婵尽量保持低调。 同学们频繁看到她课后急匆促中赶去测验，书包里除了教材还有测验服和绷带。 学校为她安排了弹性学制，允许她优先保证测验。 治愈伤病占用了全红婵多数工夫。 每天测验竣事后，她要在理疗室待上一个多小时，汲取推拿、针灸和仪器治愈。 队医说她的伤需要历久养护，短期内很难完全康复。 外交媒体上，全红婵展现的齐是积极的一面。 她发测验视频，晒校园生计，险些不提伤病。 唯有耀眼的粉丝发现，她最近发的相片里，脚踝处总能看到肌贴的印迹。 老师组对全红婵的保护很到位。 比赛时，步地边永恒备着冰袋和急救包。 每当她完成一个当作，老师齐会向前盘考嗅觉若何，证实无恙后才让她不竭比赛。 全红婵的搭档王伟莹说，测验中能显着嗅觉到全红婵的宝石。 随机一个当作跳得不好，她会条款加练，直到完竣为止，完全不顾及我方的伤情。 此次全运会的金牌，是全红婵伤后复出的首战成效。 但她来不足庆祝，因为第二天就要参预新一轮测验，备战接下来的女子双东谈主10米台比赛。 她的日程表排得满满当当，治愈和测验瓜代进行。 队医泄露，全红婵的伤情需要幸免过度测验，但她我方老是条款加练。 老师组不得不彊制法规测验时长，到点就让她休息。 这种自律和宝石，让身边统统东谈主齐深受感动。 比赛竣事后体育录像/图片，全红婵第一工夫去汲取了治愈。 理疗室里，她爽快地躺着，让队医处理肿胀的脚踝。 这时她才会轻轻蹙眉，线路出多少恶运的色彩。 但一朝走出理疗室，她又变回了阿谁阳光清朗的冠军选手。
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